Der Mensch nimmt die ganze Welt zunächst durch die Augen wahr. Berühren und Hören sind weitere Formen des Wissens. Aber das erste Instrument der Erkenntnis ist der Sehapparat. Deshalb muss es gepflegt und gepflegt werden und Krankheiten vorgebeugt werden. Wie viel kann das Aufladen helfen? Augenübungen zur Wiederherstellung der Sehkraft bei Kurzsichtigkeit – Betrug oder einen Versuch wert?
Ursachen einer Sehbehinderung bei Kindern und Jugendlichen
Bis vor Kurzem waren die Hauptpatienten von Augenärzten alte Menschen, doch in den letzten Jahrzehnten hat sich das Problem rapide verschärft. Und immer mehr Eltern bringen ihre Kinder zum Augenarzt. Welchen Sinn hat eine so dramatische Verjüngung der Sehprobleme?
| Probleme | Gründe |
|---|---|
| Sehverlust bei Kindern |
|
Es gibt tatsächlich noch viel mehr Gründe! Wenn Sie zumindest die grundlegenden Probleme verstehen, können Sie vielen zukünftigen Problemen vorbeugen, die sich zu erheblichen Pathologien entwickeln können. Warum sich das Sehvermögen bei Kindern verschlechtert, wurde oben erläutert. Es gibt sogar eine Tatsache, dass Frühgeborene mit der Zeit schneller ihr Sehvermögen verlieren. Es ist unmöglich, Vererbung zu verhindern. Daher sollten ständige Kontrollen und Überwachungen nicht vernachlässigt werden. Aber es gibt erworbene Gründe. Dies ist es, was Sie kontrollieren müssen, um Ihre Sehkraft irgendwie sicherzustellen.
Übungen für die Augen zur Wiederherstellung des Sehvermögens bei Weitsichtigkeit können völlig nutzlos sein, wenn der Zustand des Sehapparates vernachlässigt wird. Der allererste erworbene Grund ist also eine starke Belastung der Augen. Wenn Kinder am Granit der Wissenschaft nagen, überrascht der Umfang des Studiums die Eltern. Ständige Konzentration auf kleine Objekte – der Augeninnendruck macht einen starken Sprung nach oben. Dieses Problem kann zur Entwicklung einer unregelmäßigen Kristallform führen. Es treten mehr als schwerwiegende Sehprobleme auf. Das Arbeiten mit Smartphones erweitert den Alltag. Es ist unmöglich, die Arbeit mit ihnen einzuschränken. Denn auch wenn sie verboten sind, erfolgt die Suche nach den notwendigen Informationen ausschließlich über das Internet. Augenübungen zur Verbesserung der Sehkraft helfen in dem seltenen Fall, dass ein Kind aufgrund einer falschen Haltung erblindet, nicht. Krümmungen und Probleme mit den Bandscheiben im Rücken blockieren die normale Blutzirkulation in den Gefäßen, wodurch der Blutfluss sowohl zum Gehirn als auch zum Augenapparat nicht normal fließt. Und in diesem Fall ist der Augenarzt nicht Gott. Sie benötigen einen Arzt, der sich mit der Wirbelsäule und den Nervenenden befasst.
Eine weitere Möglichkeit für Augenprobleme ist seltsamerweise mangelnde körperliche Aktivität. Jede körperliche Aktivität verbraucht Sauerstoff, der ebenso wie Luft für Organe und Gewebe notwendig ist; es beschleunigt die Blutbildung und alle Stoffwechselvorgänge. Und das ist das Argument. Auch die Sehkraft nimmt aufgrund von Sauerstoffmangel ab. Der Sport sollte nicht vernachlässigt werden, insbesondere wenn die Eltern dem Kind eine schlechte Vererbung mitgegeben haben.
Der Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen und deren starker Mangel können das Sehvermögen völlig schädigen. Ein Kind hat einen wachsenden Körper, es braucht das richtige Vitaminset. Weder Mama noch Papa, egal wie viel sie wollen, können verfolgen, was das Kind in der Schule oder auf der Straße isst. Es gibt jedoch eine Gruppe von Vitaminen, die direkt für den Zustand des gesamten Sehapparats verantwortlich sind:
- B-Gruppe;
- Folsäure;
- Zink- oder eisenhaltige Vitamine.
Um Ihre Ernährung anzupassen, müssen Sie zu Hause eine Diät entwickeln. Eine Reihe von Übungen zur Verbesserung des Sehvermögens können dazu beitragen, den Verlust des Sehvermögens bei Kindern zu verhindern. Dies wiederum kann zu folgenden negativen Folgen führen.
Es lohnt sich, Alarm zu schlagen, wenn vor Ihren Augen plötzlich alles verschwimmt und eine Person in der Ferne nicht mehr normal sehen kann. So kann sich eine falsche Kurzsichtigkeit äußern. Der Grund dafür ist übermäßige Müdigkeit. Auch im Sehapparat kommt es zu Krämpfen, wodurch die Klarheit verloren geht. Sie müssen leichte Drehbewegungen ausführen, Ihre Augen mit leichtem Druck streicheln und sie in Ruhe lassen. Eine einfache Übung zur Verbesserung des Sehvermögens bei Kurzsichtigkeit hilft dabei, das Sehvermögen wiederherzustellen. Aber wenn man solchen Krämpfen keine Beachtung schenkt, kann eine falsche Kurzsichtigkeit sehr leicht zur Realität werden.
Neben Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit gibt es auch Sehprobleme wie Astigmatismus. Der springende Punkt hier ist die falsche Form. Darüber hinaus kann es zu Störungen und Veränderungen in der Linse kommen und der Augapfel kann eine beschädigte Form annehmen. Dies ist der Grund für die mangelnde Klarheit und Fokussierung des Bildes.
Nicht weit hinter Astigmatismus steht das Problem des Lazy-Eye-Syndroms. Den Muskeln fehlt die Kraft und die Augen schalten das Bild ab. In diesem Fall wird der Rahmen jedes Auges nicht zu einem zusammengefasst. Aufgrund dieser Anomalie ist das Bild eines Auges ausgeschaltet. Und er hört auf, sich zu konzentrieren und rollt in sein Auge. All diese Negativität kann nur durch rechtzeitige augenärztliche Betreuung vermieden werden.
Augenübungen zur Wiederherstellung der Sehkraft bei Kurzsichtigkeit
Glauben Sie, dass die häufigste Krankheit die Grippe ist? Es kann sich um eine Infektion handeln, die häufigste Erkrankung ist jedoch Kurzsichtigkeit. Jeder dritte Erdenbewohner führt nichts weg. Ist es möglich, Kurzsichtigkeit zu vermeiden? Und was können Augenübungen tun, um das Sehvermögen bei Weitsichtigkeit und sogar Kurzsichtigkeit wiederherzustellen? Es wird definitiv nicht zur Heilung beitragen, aber es kann durchaus dazu führen, dass die Sehkraft auf einem bestimmten Niveau erhalten bleibt.
Die wichtigste Voraussetzung für jede Übung ist Konsistenz. Wenn man sie irgendwie macht, bringen sie natürlich keinen Nutzen. Eine solche einfache Übung zur Verbesserung der Sehkraft ist auch für Kinder geeignet. Hauptsache, Mama und Papa gehen ein Vorbild. Beim Erledigen von Aufgaben geht es vor allem darum, alles klar zu machen und die Besonderheiten und Nuancen nicht zu übersehen. Beim Turnen spielt die Atmung eine große Rolle. Die Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff ist ein äußerst wichtiger Aspekt.
Wenn Ihre Augen müde sind, können Sie einige Bewegungen ausführen, die dazu beitragen, die Durchblutung Ihrer Augen zu beschleunigen. Und das sind die einfachsten Übungen! Es reicht aus, den Blick hin und her zu bewegen. Es schadet auch nicht, mit den Augen zu rollen. Intensives Blinzeln sorgt dafür, dass Ihre Augen müde werden, und auch das Zudrücken der Augen trägt zur Entspannung Ihrer Augen bei. Und eine weitere nützliche Übung ist das Wechseln der Aufmerksamkeit. Dazu müssen Sie einen näheren und weiter entfernten Punkt auswählen und Ihren Blick abwechselnd fokussieren.
Es gibt online viele Übungen, um die Ermüdung der Augen aufgrund von Kurzsichtigkeit zu lindern. Um die Wirkung schnell zu spüren, ist es besser, Gymnastik mit der Einnahme von Vitaminen zu kombinieren, was Ihnen Ihr Augenarzt empfehlen wird. Auf jeden Fall ist Gymnastik eine Therapie. Sie können es auch mit einer entsprechenden Ernährung aufrechterhalten. Eine große Menge Vitamin E, Vitamin C und der ständige Verzehr von Blaubeeren werden Ihren Augen definitiv nicht schaden.
Augenübungen zur Verbesserung des Sehvermögens bei Weitsichtigkeit
Das Leben ist auch schlecht für Menschen, denen es schwerfällt, alles Kleine zu sehen, wenn das Lesen ohne Brille zur Qual wird. Es gibt auch ein Ladegerät zur Verbesserung der Sehkraft bei Weitsichtigkeit. Es gibt nicht weniger Probleme mit einer solchen Sehkraft, aber Teenager können aus weitsichtigen Beschwerden herauswachsen. Ärzte empfehlen diesen Komplex wärmstens, weil er dazu beiträgt, Ihre Augen in gutem Zustand zu halten und altersbedingte Veränderungen im Gewebe zu verzögern.
Durch gymnastische Übungen wird die Durchblutung nicht nur im Kopf, sondern auch im Halsbereich angeregt. Mit seiner Hilfe bleibt das Objektiv mobiler. Bei Weitsichtigkeit ist auch ein Fokuswechsel sehr sinnvoll. Die zweite besteht darin, die Augen mit den Handflächen zu bedecken, sie aber nicht an die Augen zu drücken. Die Hauptsache ist, ein paar Minuten in völliger Ruhe und völliger Dunkelheit zu sitzen. Dann müssen Sie Ihren Augapfel bewegen, ohne Ihre Finger von Ihren Augen zu nehmen. Diese Übungen tragen zur Verbesserung der Sehkraft bei Weitsichtigkeit bei und sind sehr hilfreich zur Augenentspannung. Auch das Zeichnen imaginärer Figuren, des Alphabets usw. hilft sehr.
Für Astigmatismus
Diese Krankheit ist mit der unregelmäßigen Form eines Organs verbunden – des Augapfels, der Linse oder der Hornhaut. Augenübungen helfen dabei, die Augenmuskulatur zu entspannen und das Sehvermögen bei Astigmatismus wiederherzustellen. Aber es gibt einige unerschütterliche Postulate – eine hervorragende Beleuchtung im Raum, in dem die Gymnastik durchgeführt wird, und keine Körperbewegungen mit hohem Ermüdungsgrad. Die Zeit für Bewegung ist morgens, wenn Ihre Augen noch nicht müde sind. Und natürlich führen Sie alle Übungen mit freien Augen durch, ohne Linsen oder Brille. Eine der nützlichsten Übungen für Patienten mit Astigmatismus ist das regelmäßige Wachen.
Um die Linse zu entspannen, ist es am besten, langsam in die Ferne zu blicken, ohne sich auf einen Gegenstand zu konzentrieren. Dann müssen Sie Ihre Augen mehrmals öffnen und schließen. Eine weitere nützliche Aktivität besteht darin, den Blick schnell von Punkt zu Punkt zu bewegen. Übungen zur Wiederherstellung des Sehvermögens bei Kindern können darin bestehen, ein großes Objekt zu studieren und den Blick langsam über die gesamte Oberfläche zu bewegen.
Nach der Methode des Professors
Sie können Ihre Augen auf jede erdenkliche Weise pflegen. Die vom Professor selbst durchgeführte Übung zur Wiederherstellung des Sehvermögens gilt als die einfachste und zugänglichste. Es sind keine besonders neuen Techniken erforderlich. Alle Übungen sind einfach und zugänglich. Und es ist sehr einfach, Video-Tutorials online zu finden. Die Hauptsache besteht darin, die Grundpostulate dieser Technik zu verstehen. Auch Selbsthypnose spielt bei der Behandlung von Sehstörungen eine große Rolle. Daher müssen Übungen mit Selbsthypnose kombiniert werden.
Eine der Hauptübungen ist das Handballen. Aber es gibt ein „aber“. Dies sollte niemals bei Personen durchgeführt werden, die ohne Operation wieder ein gutes Sehvermögen erlangen möchten, und bei Personen, die sich vor weniger als 6 Monaten einer Augenoperation unterzogen haben. Gleichzeitig stehen Augenübungen zur Wiederherstellung des Sehvermögens und Videoclips heute jedem zur Verfügung. Es zeigt deutlich, was zu tun ist und wie es zu tun ist.
Nach der Methode des Arztes
Die nächste Möglichkeit, Ihr Sehvermögen zu verbessern, sind Sehübungen nach der Methode des Autors. Die gesamte Technik dieses Arztes basiert ausschließlich auf Selbsthypnose. Sie können sich nicht entspannen und sagen, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie es sich richtig einflößen, wird Ihre Sehkraft wiederhergestellt. Hier gibt es viele Rotationsübungen. In diesem Fall sollte der Kopf bewegungslos sein, aber mit den Augen müssen Sie imaginäre Bilder zeichnen und versuchen, Ihre Augen so weit wie möglich in den gewünschten Winkel zu bewegen. Und selbst zu Beginn der Übungen empfiehlt Ihnen der Arzt, eine deutliche Verbesserung des Sehvermögens zu erwarten. Ein Mensch sollte sich selbst einprägen, wie sein Sehvermögen nach dem Training immer besser wird. Auch beim Aufladen sollten Sie zunächst ohne Zweifel davon ausgehen, dass es sich um ein Aufladen handelt, das die Sehkraft wiederherstellt. Und Punkt.
Besondere Bilder zu Hause nutzen
Im Internet gibt es sehr gute Bewertungen zu Augenübungen zur Verbesserung der Sehkraft mit Bildern. Solche therapeutischen Bilder werden Stereogramme genannt. Ihre besonderen Vorteile werden vor allem von Menschen wahrgenommen, die viel Zeit am Computer verbringen. Und die Konzentration auf solche Bilder hilft ungemein, da es die Augen entweder anstrengt oder entspannt.
Trägt Augentraining zur Verbesserung der Sehkraft bei? Dies ist lediglich eine Erhaltungstherapie – solche Übungen tragen definitiv dazu bei, den Muskeltonus aufrechtzuerhalten. Meine Augen tun nicht mehr so sehr weh und ich habe nicht das Gefühl, dass nach einer harten Arbeitswoche alles vor meinen Augen schwimmt. Aber die Übungen müssen, wie jede Gymnastik, beharrlich und regelmäßig durchgeführt werden.
Bei der Arbeit mit Stereogrammen gibt es zwei kleine Geheimnisse! Sie sollten Ihren Blick auf etwas Fernes richten und ihn langsam auf das Bild richten. Das zweite Geheimnis besteht darin, die Nase buchstäblich auf den Bildschirm zu legen und sich dann langsam vom Bildschirm zu entfernen. So wird das Geheimnis des Bildes schneller gelüftet.
Schlussfolgerungen
Tun oder nicht tun? Natürlich, tun Sie es, das ist Ton, das ist Sauerstoff, das ist das Pumpen, das für alle Organe notwendig ist. Verbesserte Konzentration und Konzentration. Ist es möglich, mit Augenübungen das Sehvermögen wiederherzustellen? Nein, nur eine Operation. Sport kann Sie trainieren und Ihnen helfen, sich nicht vorzeitig zu verlieren, aber er wird Ihnen nicht dabei helfen, sich zu erholen, insbesondere bei größeren Problemen und Verlusten.